Resep Ayam Geprek Diet (clean eat), Lezat
Sedang mencari ide Resep Ayam Geprek Diet (clean eat) yang Bikin Ngiler yang unik?, Resep Ayam Geprek Diet (clean eat) yang Bisa Manjain Lidah memang saat ini sedang banyak dicari oleh masyarakat disekitar kita mungkin salah satunya kamu. paara ibu-ibu muda memang telah terbiasa menggunakan internet di HP untuk mendapatkan informasi gambar untuk dijadikan wawasan. Dipostingan Kali ini saya akan berbagi langkah-langkah cara menyiapkan Resep Ayam Geprek Diet (clean eat) Anti Gagal untuk membuatnya memang tidak susah dan tidak juga mudah. Jika salah mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Ayam Geprek Diet (clean eat) yang enak seharusnya punya aroma dan cita rasa yang mampu memancing selera kita.
Banyak hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari Ayam Geprek Diet (clean eat), pertama dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara mengolah dan menyajikannya. Tidak usah pusing jika hendak menyiapkan Ayam Geprek Diet (clean eat) yang enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa. Selanjutnya merupakan gambar berkaitan dengan Ayam Geprek Diet (clean eat) yang bisa sobat jadikan inspirasi.
Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Ayam Geprek Diet (clean eat) adalah 1-2 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.
Untuk tambahan, waktu yang diperlukan dalam memasak Ayam Geprek Diet (clean eat) diperkirakan sekitar 30 Menit.
Berikut ini ada beberapa tips dan trik praktis dalam mengolah Ayam Geprek Diet (clean eat) yang siap dikreasikan. Anda dapat menyiapkan Ayam Geprek Diet (clean eat) memakai 8 bahan dan 5 tahap pembuatan. Berikut ini langkah-langkah untuk menyiapkan hidangannya.
Sudah lama makan nya ga bener, sekarang mulai clean eat lagi tapi pengen banget yang pedes2, yukkk kata siapa ga bisa makan sehat tapi enak?
#dietwithJulia
#Juliainthekitchen
#cleaneat
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk menyiapkan Ayam Geprek Diet (clean eat):
- 2 potong dada ayam (boleh fillet)
- 1 butir telur
- 3 sdm oatmeal / tepung gandum
- 1 sdt / spray olive oil
- Sambel Geprek
- 5 buah cabe rawit (sesuai selera)
- 3 siung bawang putih (sesuai selera)
- 1 siung bawang merah
Cara membuat Ayam Geprek Diet (clean eat)
- Potong dan bersihkan dada ayam. Siapkan putih telur di wadah lalu balurkan ayam ke putih telur kemudian ke oatmeal yang sudah disediakan.
- Panaskan Teflon anti lengket (api jangan terlalu besar karna tidak bagus untuk olive oil), spray (1sdt) olive oil lalu pan fried ayam di atas teflon dengan api kecil saja.
- Sambil menunggu ayam, siapkan ulekan dan bahan2 sambel geprek. Ulek smua bahan untuk sambel (atau bisa menggunakan blender tp jangan sampai terlalu halus).
- Setelah ayam matang, masukan ayam ke atas ulekan dan geprek ayam bersama sambel yang sudah di ulek.
- Masukkan kembali ayam beserta sambel ke atas teflon, bolak balik hingga wangi. Angkat dan selesai.
Gimana nih? Mudah bukan? Itulah cara menyiapkan Ayam Geprek Diet (clean eat) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!